Kategori: Sağlık Haberleri

Günlük 4 fincandan fazla kahve içmenin hafızayı zayıflattığı ve öğrenmeyi olumsuz etkilediği araştırmalarla kanıtlandı. Öğrencilerin özellikle dikkat etmesi gereken kafein tüketimi, uyku düzenini de etkileyebilir.

Kalorisi ve şeker oranı yüksek olan yiyecekler, “meyve bile olsa”, kilo almaya sebep olabilir. İşte, kilo aldıran meyve çeşitleri…

Erzincan’da doğal şifa kaynağı olarak bilinen gilaburu meyvesi, kış aylarının gelmeye başlaması ile tezgahlardaki yerini aldı.

Cildin kolajen miktarını arttırarak esnekliği sağlamak ve kırışmayı engellemek için önerilen retinol meyve suyunu evde kendiniz de hazırlayabilirsiniz.

Bebek beslenmesinde doğal ve sağlıklı gıdalar tercih edilse de bal, özellikle bir yaşından küçük çocuklar için ciddi risk oluşturuyor. Uzmanlar, erken yaşta bal tüketimini bağışıklık üzerinde tehlikeli etkiler oluşturduğunu belirtiyor.

Bulaşıcı grip virüslerinden korunmanın önemi hava sıcaklıklarıyla artıyor. Grip bulaşma yolları arasında hapşırma, öksürme ve el teması da var. Soğuk havalarda kapalı mekanlarda bulunmak dikkat gerektiriyor.

Uzmanlar, su kesintilerinin ardından musluklardan akan ilk şebeke suyunun sağlıklı olmayacağını, özellikle çocuklar, hamileler, yaşlılar ve bağışıklık sistemi zayıf kişilerin bulaşıcı hastalıklara karşı savunmasız kalabileceği uyarısında bulundu.

3 yaşındaki bir çocuğun yuttuğu 19 mıknatıs, Fırat Üniversitesi Hastanesi’nde başarılı bir operasyon ile çıkartıldı. Çocuğun sağlık durumunun iyi olduğu ve taburcu edildiği öğrenildi.

Dilde meydana gelen renk, doku ve biçim farklılıkları, sağlık hakkında önemli ipuçları veriyor. Vitamin eksikliği, zayıf bağışıklık gibi durumları işaret eden değişimler için mutlaka uzman değerlendirmesi gerekiyor.

Turşu çoğu zaman yemeklerin yanında küçük bir eşlikçi olarak görülür. Oysa aslında turşu, doğal fermantasyon sayesinde probiyotik açısından çok zengin bir besin. Özellikle de kahvaltıda…